何はなくても美容と健康

張りのある若々しい肌のためには、コラーゲンやヒアルロン酸が欠かせません。ヒアルロン酸やコラーゲンが老化などで失われると、お肌の弾力が失われて乾燥したザラザラの肌になります。

どんなに良質のヒアルロン酸を補ってもコラーゲンが不足していたら、肌成分のバランスが取れず、やはりお肌のトラブルを引き起こしてしまいますので、コラーゲンとヒアルロン酸には重要な関係性があります。サプリメントにはコラーゲンサプリメントもあります。様々な食品に含まれているコラーゲンですが、食事を制限しているならサプリメントがおすすめです。サプリメントやドリンクにはヒアルロン酸が配合されているものがありますので、食品の含有率が少ないヒアルロン酸はこちらから補充してください。コラーゲンもヒアルロン酸も、美容効果のある成分として広く知られていますが、どこに差があるのでしょう。

コラーゲンとヒアルロン酸は肌への保湿を司るという点はにていますが、成分としては全く異なります。動物性タンパク質の一種であるコラーゲンに対し、ヒアルロン酸はムコ多糖類という種類の糖です。コラーゲンとヒアルロン酸のうち、ヒアルロン酸の方がアレルギー反応が出にくいようです。

ヒアルロン酸のサプリメントやドリンクは、コラーゲンよりも高い価格帯で取り扱われているようです。美肌に作用するコラーゲンとヒアルロン酸ですが、コラーゲンは肌の張りを、ヒアルロン酸は肌のみずみずしさを助けます。ヒアルロン酸もコラーゲンも、肌にはとても重要な成分です。どちらが優先というものはないので、等分に取り入れてください。