2011年06月24日

ライスパワー

敏感肌対策として、化粧の下地にヒアルロン酸やセラミドなど、保湿成分が配合されている化粧水を使うことをおすすめします。また、肌細胞を健全化して水分保持能力を改善し、セラミドをはじめとする細胞間脂質を作り出す、「ライスパワーNo.11」という成分を配合した保湿化粧水にも、人気が高まっています。

敏感肌対策のために化粧水などのスキンケア商品を変えようと思っても、肌に影響が出てくるのは数日から1ヶ月以上かかります。敏感肌の人は特に、肌に合わない商品かどうかを見極めるため、化粧水・乳液などと、一つずつ変えて敏感肌対策をするといいでしょう。また敏感肌の人にとって、季節の変わり目や生理前~生理中などの肌は、いつもに増して敏感になっていますので、この時期に化粧品を変えることはお勧めできません。

敏感肌の人は、サンプルをもらってパッチテストをしてから使うと、肌トラブルを避けることができます。化粧水や乳液を買う前にラベルやパンフレットを見て、敏感肌に刺激を与える成分が含まれていないか、チェックすることも大切です。

敏感肌を悪化させる恐れがあると言われている「タール色素」や「界面活性剤」など、添加物に注意しますが、厳しい検査のもとに安全性が認められた「界面活性剤」が使用されている化粧水もありますので、肌トラブルが生じないような敏感肌対策が必要になります。  


Posted by しゅー at 00:32Comments(0)敏感肌対策

2011年06月21日

リキッドタイプのファンデーション

敏感肌の人は特に肌の水分量が不足しているので、ファンデーションを塗ると粉をふいたり、肌がめくれてしまいます。保湿成分が配合された化粧水を使っていても、肌の乾燥が気になり、肌が粉をふいてしまう方には、パウダータイプよりも伸びが良くあまり肌に負担をかけない、「リキッドタイプ」のファンデーションを使うことで敏感肌対策をしましょう。

パウダータイプ、リキッドタイプ、クリームタイプのファンデーションがありますが、使う商品によっては、敏感肌対策にも役立ちます。ファンデーションを選ぶ時には配合成分や、香料やアルコールが無配合か、また、アレルギーテスト済みかなどもチェックしたいですね。また、化粧品にも使用期限がありますので、防腐剤が含まれていない無添加の化粧品などは、早めに使わなければいけません。

敏感肌対策には、ファンデーションだけでなく、パフやスポンジ、タオルによる炎症やかぶれにも気をつけなくてはいけません。パフなどは毎日使うものなので、2~3枚買い置きしておくか、週に一度、石鹸や中性洗剤を薄めたぬるま湯で洗うなどして、こまめに取り替えることが敏感肌対策になります。

敏感肌の人は、ファンデーションだけでなく、リキッドアイライナーやリップグロスも、肌トラブルの原因になる恐れがあります。敏感肌対策として、香料や鉱物油の入っていない無添加タイプの商品や、乾燥性敏感肌に適応したものを使うようにしましょう。

敏感肌のための、本当に正しいニキビケア  


Posted by しゅー at 21:52Comments(0)敏感肌対策

2011年06月20日

弱酸性の洗顔料

敏感肌対策では、洗顔料も弱酸性の方が望ましいと言われており、弱酸性洗顔料には「肌にやさしい」と表示されているものもあります。しかし、弱酸性のものは汚れ落ちが足りなく、脂分が多いためにヌルヌルとした感じが残り、残った汚れが敏感肌をさらに悪化させてしまいます。

毛穴の汚れまでしっかり落としたいからと言って、スクラブ入りの洗顔料を使うことは、角層をさらに傷つけてしまい、敏感肌対策にはなりません。敏感肌には、弱アルカリ性ほど強くはないけれど、洗浄力も劣らない「微アルカリ性」のものを選んだほうが、肌に優しいと言われています。

敏感肌の人も健康な肌の人も、洗顔の方法や対策には、特に違いはありません。敏感肌対策を考えるなら、洗顔料を泡立てる時になるべくきめの細かい泡を作るようにし、その泡で顔を優しくなでるようにしながら汚れを吸着させて落とすようにします。すすぐ時にはお湯でもなく水でもなく、ぬるま湯ですすぐようにしましょう。

敏感肌対策の洗顔だからと言っても、洗顔は1日に2~3回にして、皮脂の取り過ぎに注意しなくてはいけません。また、顔がピリピリするような時や、かぶれ・湿疹が出た場合は、かかりつけの皮膚科医に相談し、敏感肌をさらに悪化させないようなスキンケア対策をとらなくてはいけません。  


Posted by しゅー at 22:39Comments(0)敏感肌対策

2011年06月19日

ジンジャーティー

敏感肌の人は、肌のセラミドが不足しバリア機能が低下しているので、その対策としてタバコやお酒、カフェインなども控えなくてはいけません。タバコは、血液中のビタミンCを破壊し、活性酸素を発生させ、毛細血管を収縮させてしまいますので、本数を減らすことを心がけます。

敏感肌対策にとって摂り過ぎると悪影響を及ぼすコーヒーや紅茶、緑茶などにはカフェインが含まれているので、ほどほどにしたほうが良いでしょう。敏感肌対策におすすめのハーブティーには、新陳代謝を良くすることができる「ジンジャーティー」など、敏感肌にとっていい影響を与えてくれるものがあります。辛いものは、敏感肌に良くないと思われていますが、香辛料を利かせた辛い食べ物は、発汗作用を促して肌に水分を補充してくれますので、保湿効果もあり、敏感肌対策にはいい食べ物と言えます。

栄養バランスの偏りや、過度なダイエットは、敏感肌対策にも良い影響を与えません。敏感肌対策には、ビタミンやミネラルなどを摂ることも大切ですから、バランスのいい食事を摂り、不足した栄養素はサプリメントなどで補うといいでしょう。

普段の食事のバランスが崩れていたり偏っていたりすると、保湿効果の高い栄養素を摂っても、体内にはうまく吸収されません。敏感肌対策として言えることは、やはり、バランス良く3食しっかりと摂ることが一番と考えられます。
  


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2011年06月15日

頭皮の敏感肌

頭皮が敏感肌の方がシャンプーやコンディショナーを選ぶ時には、敏感肌用、低刺激性のもの、無香料・無着色のものを選ぶようにします。頭皮が乾燥していますので、肌に優しく、負担をかけないよう、シャンプーは良く泡立ててから髪になじませ、余計な摩擦を与えないようにしながら洗う事が大切です。

敏感肌対策をしている時に、コンディショナーは頭皮に余計な膜を作ってしまうので、逆効果だと思われることが多いようですが、特に問題はないようです。

1日に何度もシャワーを浴びると、顔と同様、皮脂を取り過ぎてしまいますので、敏感肌対策にはなりません。また敏感肌対策として気になるのは、体を洗うタオルやスポンジ。ナイロン製のものは刺激が強く、余分な皮脂をめくってしまいますので、天然のコットン素材など、肌に優しいものを使って洗うようにしましょう。

シャンプーやコンディショナーの洗い残しは、敏感肌を刺激し、肌トラブルに繋がりますので、ボディーシャンプーで体を洗いながら、洗い残しもしっかり落とすようにして敏感肌対策をしましょう。敏感肌の人でも、入浴後は角層が膨潤して肌がしっとりしていますが、時間が経ってしまうとカサついた状態に戻ってしまうので、保湿剤を使って乾燥しないようなケアや対策を取ることも必要です。
  


Posted by しゅー at 14:32Comments(0)敏感肌対策

2011年06月09日

日焼け止め

敏感肌対策にとって紫外線は天敵ですが、紫外線を防ぐものには一般的に「日焼け止め」「サンスクリーン」と言われている紫外線防止剤がありますが、「紫外線吸収剤」と「紫外線散乱剤」という二通りのタイプがあり、製品によりどちらか一方が含まれているようです。肌に優しいといわれるのは「紫外線吸収剤」の方ですが、敏感肌の場合は、低刺激で安心と言われる「紫外線散乱剤」で紫外線対策をします。

敏感肌対策の天敵である紫外線(UV)は肌に刺激を与えますので、対策として日焼け止めでケアする場合は、白浮きしやすいという欠点がありますが、「紫外線散乱剤」を選ぶようにします。最近では紫外線散乱剤の形状などに工夫がされ、白浮きしにくいものもありますので、そちらを選んで上手に敏感肌対策をしましょう。

敏感肌の人は、無香料、無着色、アルコールフリーといった、低刺激の紫外線防止剤を選びましょう。また保湿成分が配合されている紫外線防止剤もありますので、敏感肌対策にはこういった商品もお勧めです。

「アレルギーテスト済み」と表示された商品は、すべての人にアレルギー反応が起きないという意味ではありませんので、パッチテストをするなどし、自分の肌に合うかどうか、確かめてから使うことも大切です。敏感肌対策として紫外線カットするには、透過させにくい黒い衣類を着ることや、日傘や帽子を利用するといいでしょう。
  


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2011年06月06日

メイク落とし

敏感肌対策を考えると、メイクをすることだけでなく、メイクを落とすことも、肌への負担になっているといえます。化粧をしたままでは、皮脂や空気中のホコリがついたままの状態になっていますので、メイクと一緒に綺麗に落とさなくてはいけません。

メイクが残っていると、化粧水や乳液で保湿しても肌には浸透せず、汚れと一緒になってしまい、肌へ刺激を与えてしまうことにもなるので敏感肌対策としては好ましくありません。洗顔料だけではメイクは落としきれませんので、敏感肌対策として、メイク落としを使うようにしダブル洗顔で肌トラブル対策をしましょう。

敏感肌対策のメイク落としには、オイルタイプ、ジェルタイプなど、色々な商品が売られていますが、その中でも、敏感肌の人が気をつけなくてはいけないのは、拭き取るタイプのメイク落としです。敏感肌の人は、メイクをしているだけでも肌ストレスになっていますから、その肌をゴシゴシと摩擦することは、肌トラブルの原因になり、敏感肌対策にはなりません。

また、水分も脂分も減った状態の敏感肌の人にとって、皮脂を取り過ぎてしまう恐れのあるオイルタイプのメイク落としも、あまりお勧めできません。敏感肌対策として、肌に負担をかけずらい、油性のジェルタイプやクリームタイプ、乳液タイプを使うといいでしょう。
  


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